話題のvape試してみた!

昨今の健康志向の高まりと共に、タバコにもその波が押し寄せているらしく、色々なタイプの喫煙具が出回っています。

 加熱式タバコのIQOSなんかは有名ですね。他にもグロウやプルームテックという物もあります。

普通のタバコより健康的なイメージがありますが、最近では害はタバコと変わらないという研究結果も出てしまい安全神話も崩れかけてるようなので、メリットとしてはニコチン摂取しつつも周りに迷惑をかけないといったところでしょうか。

一度試しに吸ってみましたが、今ひとつ好きになれませんでした。

 

一方Vapeはリキッド状のものを気化させて蒸気を吸うタイプになります。

味はフルーツ系の味やメンソール、コーヒーや紅茶味、レッドブル味なんてのもあります。

ニコチンが含まれていないので、依存性もなくタバコを禁煙したい人にとっては心の支えになってくれそうです。

 

 

 Vapeを始めるのにまず必要なのがこれ↓

分解すると二つに分かれます。右から、アトマイザー(リッキドを入れ蒸気化する部分)、とバッテリー。アトマイザーの少し細くなっている部分はドリップチップと言ってこれが吸い口になります。

 

各パーツ色々な種類が出ています。

Vaperは自分好みにカスタマイズするのも楽しみのひとつになってるようですが、初心者はまずは全てが一つになっているスターターキットを買えばまず間違いないです。

 

 

 

Aspire 「K4 Quick Starter Kit」初級者、中級者向け 爆煙 VAPE スターターキット サブオーム ブラック

 

 

aspire K4 アスパイア ケイフォー 3.5mL スターターキット トップフィリング アトマイザー BLACK ブラック 黒【公式輸入品】

私はこれを買いました。爆煙タイプだけどリキッドの味も楽しめるタイプです。

吸ってみた感想は、まさに爆煙!カツンと喉に煙が当たる感じもあり、禁煙したいけどタバコの煙感が恋しい人にはとてもおすすめ。

こんな感じのケースも付いてくるので、携帯するのにも便利です。リキッドや必要な付属品全て入ります。

 

 

何度か吸ってみてしばらくすると何か本体がベトベトしてる。。

しっかり閉めたし、買って失敗したかな~と思ったけど、調べたら吸い方が原因だったらしいです。

とにかく蒸気を本体に残らないようにしっかり吸い切るのがポイントで、実行してみたら本当に漏れが改善。安心しました。

液漏れが気になってる人は試してみてくださいね。

全体的に満足ですが、吸い口部分が熱く感じるときがあるので、別売りのドリップチップも追加で買ってみました。

 

 

やはり、ドリップチップも種類豊富で迷ったのですが、テフロン製のこちらを選びました。ステンレス製もかっこいいけど、熱さの回避という点ではテフロン製の方が良さそうなので。

使ってみたら吸い心地も熱さも無く、かなりいい感じです。

とても吸いやすくなりましたよ。

 

あともう一つVapeに欠かせない物がありますね。

そう、リキッドです。

これまた味が色々あり過ぎて迷っちゃうけど、とりあえず無難なメンソールを選びました。

 

電子タバコ KAMIKAZE スーパーハードメンソール 15ml

電子タバコ KAMIKAZE スーパーハードメンソール 15ml

 

 スーパーハードメンソールとあって、ヒリヒリするくらいのスースー感。

目覚ましにや気分転換にかなりおすすめ!

リキッドは調合して自分好みの味も作れちゃうとか。面白そう!

パーツもリキッドも初心者にはどれにしたらいいか判らないくらい選択肢があるので色々試してまたレビュー書きますね。

 

 

禁煙したい人、タバコを吸いたいけど臭いが気になる人、色々なフレーバーで気分転換したい人、試してみたらそのカスタマイズ性にはまっちゃうかも!

私は禁煙して煙とはさよならしてたけど、これからはVapeで爆煙を楽しみたいと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

計りいらず!簡単すぎるチョコビスコッティ

娘の友チョコの為に大量の製菓用チョコレートを買ったので、久しぶりにビスコッティを作りました。

今回計りが電池切れで使えなかったので、計量カップと大さじ小さじスプーンを駆使してなんとかやってみました。

 

 

ビスコッティ20本分くらいの材料✳

  • スペルト小麦粉 300cc
  • 甜菜糖 100cc
  • アーモンドプードル 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 塩ひとつまみ
  • アーモンド20粒(お好みで)
  • 製菓用チョコレート 大さじ3
  • カカオニブ 大さじ1
  • 卵L玉 2個

 

あらかじめ、オーブンは180度に予熱しておきましょう。

まずはボウルに粉を入れて泡立て器でシャカシャカします。

アーモンドプードルとベーキングパウダーも一緒にシャカシャカしときましょう。


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これで奮ったことになります。なってるはずです。

 
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アーモンドはこんな感じで刻んでおきましょう。細かくし過ぎず食感が残るように。

 

別のボウルに卵を割ります。

そこに、甜菜糖を全部入れて混ぜ混ぜ。


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しばらく混ぜるとこんな感じに。

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ここに塩をひとつまみ入れて、シャカシャカしておいた粉類を投入。ゴムベラでさっくりさっくり混ぜましょう。

 
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均一に混ざったら


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(左からチョコ、アーモンド、カカオニブ)

こちらを投入して馴染ませる。

混ぜるときは常に練らないように気を付けて下さい。

あくまでさっくりさっくり。
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天板にオーブンシートを敷き、上の画像のように伸ばし、温めておいたオーブンで30分焼きます。


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焼きあがると大きいパンのような感じに。

これを厚さ1センチくらいに切っていきます。

この時点で食べても外サク中フワで美味しい。
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でも更に焼きますよ。
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これを天板に、上の画像のように並べて150度のオーブンで25分程焼きます。

焼き時間はそれぞれオーブンのクセがあるので様子を見ながら調節してくださいね。


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出来ましたよ!

焼きあがったらケーキクーラーの上で冷ましましょう。
 

ザクザクだけど軽くて美味しいビスコッティができました!甘さは甜菜糖なのでかなり控えめ。

初めて計量カップでやってみたけど、配合バッチリ!我ながら感心してしまいました!笑

このレシピは保存しなくてわ!

小麦粉は1カップ(200cc)=100グラムと覚えておくと何かと便利かもですね。

 

 粉はもちろんスペルト小麦ではなくても普通の薄力粉でも全粒粉でも何でも良しです!

具材もその時あるもので、変えれば色々楽しめちゃいますね。具材の量はこのレシピに忠実でなくても大丈夫です。

ナッツは絶対欲しいかな~

ドライフルーツなんかもいいですね!

ビスコッティは簡単で量産できるので友達に配るときにも重宝しますね。

家はこんだけ作っても1日もたずに無くなってしまいます。。

もっと大きなオーブンが欲しい!

 

 

お菓子の材料はいつもここで買ってますよ!

品質も良く美味しい材料ばかりです。

こちら↓↓↓

 

 



 

 

コスパ最強!バシャバシャ使える手作り化粧水

今日は化粧水作りをしました。

シンプルな材料で簡単に出来てしまうレシピです。

ざっくりですが作り方も教えたいと思います!

 

✳用意する物✳(100cc分)

精製水

びわの葉チンキ

グリセリン

精油お好みで

空の瓶

漏斗

 

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(画像にチンキはありません)

ざっとこんな感じですかね。

チンキが無いって方はその分精製水を増やせばとりあえず化粧水にはなります。

だがしかし、出来ればチンキを入れた方が薬効も期待できるのでおすすめです。

 

✳作り方✳

まず小さめの鍋にチンキを15cc程入れ、それを火にかけます。チンキは度数キツめのお酒で作っているのでアルコールを飛ばす作業ですね。

アルコール飛ばしちゃったら有効成分も飛んじゃうんじゃないの?と疑問なのですが、色々調べてみた結果有効成分は残るというかなり都合の良い結論が導かれました。



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火にかけて数秒後に炎が上がるので落ち着くまで見守りましょう。(念の為に燃えやすいものはどかしてね)

炎が落ち着いたら軽量カップに入れ、そこにグリセリン大さじ1、精製水をメモリの100ccの所まで入れましょう。

今回精製水足らず、80ccしか出来ませんでした!笑

そして仕上げに精油ゼラニウムローズマリー共に10滴程入れ、グルグル混ぜて瓶に漏斗で注いで出来上がり!


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精油は好みの物を使っていいですが肌には刺激が強すぎる物もあるので気を付けて選んで下さいね!

ちなみに私は、iherbで買ったローズマリーゼラニウム精油を使ってます。

ゼラニウム精油http://jp.iherb.com/Now-Foods-Essential-Oils-Geranium-1-fl-oz-30-ml/924?rcode=VNG290

ローズマリー精油 http://jp.iherb.com/Aura-Cacia-100-Pure-Essential-Oil-Rosemary-5-fl-oz-15-ml/6297?rcode=VNG290

美肌に効果あるらしいのでずっとこればかり。

香りも癒やされる〜

 

グリセリンもiherbで2年近く前に買ったものがまだまだ無くなりません。

超おすすめ!

グリセリンhttp://jp.iherb.com/Now-Foods-Solutions-Vegetable-Glycerine-16-fl-oz-473-ml/962?rcode=VNG290

 

慣れれば目分量で適当な感じで出来ちゃいます!

6歳の次女でも作れるくらい簡単ですよ。

火をかけるときは一緒にね。

 

私は皮膚極薄の乾燥肌の敏感肌で手作り化粧水を作り始めるまで色々な化粧水を試しましたが、どれもピリピリして合うものがなかったけど、この化粧水でピリピリしたり、トラブルは今のところないです。

基本のスキンケアは化粧水とホホバオイルだけで冬も乾燥知らずになりました。

材料費は多分50円くらい?

全身にも惜しみなく使えますよー!

 

 

人によって肌に合わない方もいると思うので、何か違和感を感じたら使用をやめて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

話題の「あたしおかあさんだから」の歌詞読んでみた

なんだか最近ネットをザワつかせてるらしい

「あたしおかあさんだから」

という歌。

作詞が絵本作家の、のぶみで歌はママたちの味方?のだいすけお兄さんが担当しているコラボ作品。

賛否あるみたいなので、どんなんだ?大袈裟なんじゃないの?と思いつつも歌詞だけ読んでみました。


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確かにこれはこわいわ。

 あたしは今でも好きな服来てるし靴だって自分の好みを曲げる気は無い。

ヒールは履かないけど。

時々ご飯作りたくなくて駄々をこねたりもするし、好きな食べものは相手が子供だろうと取り合うよ?

確かに子供がいると子供優先になる事が多いけどさ、この歌詞見てるとおかあさんだからを強調されてて辛くなってくるわ。

 

何だかおかあさんはこうでなきゃ、大袈裟に言うと女はこうでなきゃと言われているようで。。子育ては母親のみするものと押し付けられているようで。。

 

これを自分の子供になんか絶対聞かせたくないし、これからお母さんになる若い女性たちが聞いたら益々子供を産む選択をする人は減っちゃうよ。

初めての子供がお腹にいるお母さんなんかは絶対この歌詞を鵜呑みにしちゃいけないし、子供の為に自分の全てを捨てなくていいんだよ。

 

子供が健全に育つためにはまず周りの大人が健全でなきゃいけないの。

時には大人優先、子供にも我慢させなきゃ〜

親も子も一緒に育っていくものだから。

 

sindofuji02.hatenablog.com

私がたるみ過ぎ?笑

でもほんとに、子育てはこの位で無いと保たないっす!

 

 

 

地味だけど。。使って実感一生モノなキッチングッズ3つ

昨年は洗濯機が脱水を放棄するようになり、掃除機はゴミを吐き出すただの騒音機になり下がり、結婚当初に買った家電たちが寿命を

迎える年でした。

生き残りは冷蔵庫だけ。

結婚して10年も経つとそんなものなのでしょうか。

 

そうなってくると、キッチングッズ達も例外ではないのです。失くしたり壊れたり。。

最近買って、コスパと使い勝手のバランスが良かった3品を紹介したいと思います!

 

パール金属 キッチン バサミ シンプルベーシック C-8901

 
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見たところ、普通のキッチンバサミですが、使った感想も普通に切れ味の良いキッチンバサミです!

少し普通じゃないとすれば、取り外し可能でクロスしてる部分もしっかり洗えるのは、(えっ普通?)

主に肉を切ることが多いので嬉しいです。


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こんな感じね。

 

ただ、前に使っていた取り外し出来ないタイプのハサミと比べると、なんだか華奢で頼りない感はあるけど、普通に食材などを切る分には申し分ないっす。

たまにですが、切ってる時にハサミが勝手に離ればなれになることがあるのが、マイナスポイントかな。

まぁ800円台という値段を考えれば満足できるレベル。

 

次は

貝印 SELECT 100 T型ピーラー DH-3000


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ウネウネした持ち手部分がフィットしてもちやすい貝印のピーラー。

今迄使っていた百均のピーラーと比べると切れ味が比べ物にならないくらい良いです。

じゃがいもの芽などを取り除く部分もうっかりしてると、もったいないくらいえぐれてしまう切れ味です。


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一瞬の気の緩みが、こんなにもじゃがいもに反映されています。

これは、慣れと料理への集中力で改善出来る点なので問題はないかと。

こちらも800円台。ピーラーにしては少しお高め?

私は一生使う気でいるのでむしろ安いくらいだと思います。

 

最後は

遠藤商事 鉄黒皮厚板フライパン 30cm AHL20030

遠藤商事 鉄黒皮厚板フライパン 30cm AHL20030(いい写真取れなかったので、Amazonの画像使わせて貰いました。)

 

憧れてたけどなかなか買う勇気が出なかった鉄のフライパン。

最初は失敗しても諦めのつく手頃なものを。

と思って使ってみたらむしろ大成功!

思ってたよりくっつかなくていい感じ。

鉄のフライパンはくっつきやすいので、まずはじめに空焼きしてクズ野菜を炒めるなどの下処理が必要だったり、何かと面倒くさそうなイメージがある鉄フライパンですが、私の適当な下処理でも酷くくっついてしまうことはなかったです。

怖い人は最初に揚げ物をすると油が馴染むのでおすすめ!

野菜炒めなんかはテフロンの物とは出来が全然違いますよ。シャキッシャキ!

この遠藤商事のフライパンは、サイズ展開が豊富で16センチ〜45センチまであります。

私は30センチを買いました。4人分のハンバーグも余裕で焼ける大きさです。

私はもう少し小さい物も欲しくなっちゃいましたね~

注意事項は鉄なのでやはり、重いです。

振らないで炒めれば問題ないと思います。

私は力がある方なので、それなりに振れちゃいますが笑

買いやすい価格なので是非、鉄フライパンデビューに持ってこいだと思いますよ。 

 

 

今回紹介したものは台所の必須アイテムでした。

また面白いもの見つけたらレビュー書きたいと思います!

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

親子で観れる洋画5選

私にとって冬の娯楽といえば映画鑑賞。

子供たちも映画が大好きだけど、見たがるのはアニメばかり。そりゃそうですが、たまには親子で楽しめる実写の映画もいいじゃないかと。

私が好みのものは子供には見せられないものがほとんど。だけどその中でもファミリー向けのもの、子供たちが好きな映画を紹介しましょう。

 

 

✳Juno


JUNO/ジュノ - 予告編 - YouTube

 知ってる方も多いですよね。高校生の女の子が妊娠してしまう所から始まるお話。

 子供が見てもわかり易く、笑いあり、最後は感動。私も十代で出産してるので余計に感情移入してしまいました。

後味のいい映画なのでおすすめ!

 

✳a cross the universe


アクロス・ザ・ユニバース (字幕版) - 予告編 - YouTube

これは主にベトナム戦争真っ只中のニューヨークを舞台にした映画です。ヒッピーやフラワーチルドレンと呼ばれる若者たちの葛藤や恋愛模様を、ミュージカル調で描いた作品。

曲は最初っから最後までビートルズ

子供達にはまだよくわからない部分もあると思うけど、観ながら歌ったり踊ったり楽しそうにしてますよ!

 

✳ペネロピ

ペネロピ - YouTube

豚の鼻を持って生まれた女の子。ベースがおとぎ話チックなので、子供と見るにはちょうど良い。子供たちからすると、鼻が豚ってだけでキャッチーなので、食いつき良かったです。ファンタジーラブコメディ?って感じでしょうか。何回も観てます。

 

 ✳あまくない砂糖のはなし

 
映画『シュガー・ブルース 家族で砂糖をやめたわけ』予告編 - YouTube

これは砂糖の危険性を体を張って伝えるドキュメンタリーです。

子供たちはわかっているのか、いないのか。これを見た直後は「砂糖控えなきゃ」みたいな感じになっていました。

人間がどれ程砂糖を摂取しているか、加工食品の分までは把握できません。この映画ではその辺もわかるので、甘い物好きの人はぞっとするかもしれません。

 

マイケルムーアの世界侵略のススメ
『マイケル・ムーアの世界侵略のススメ』予告編 - YouTube

これ実を言うとまだ子供とは観ていないのですが、もう少し大きくなったら一緒に観たいなと思ってる作品です。

世界の真似したい部分だけを切り取ってる感じですが、面白かったです。

高学年くらいなら一緒に見てくれるかも?

 

 この映画について書いた過去記事です。読んでみてくだされ。

sindofuji02.hatenablog.com

 

 

 

ざっとこんな感じですね。

これからも親子で楽しめる作品を発掘していきますよ〜

予告編を参考に、お気に入りの映画が見付かるといいなぁ!

 

休みの日は朝から本気のパンケーキ(スペルト小麦バージョン)

日本人はいつからパンケーキと呼ぶのが当たり前になったのだろう。

子供の頃はホットケーキと言ってたはずなのに!パンケーキという言葉を発する度に、そんな事を思ってしまいます。

 

 

朝食のパンケーキっていいですよね。なんか凄く余裕のある感じというか、休日の始まりに食べる物って感じで。

朝ごはんがパンケーキと知った途端子供だって朝から大騒ぎですよ。

調子に乗った子供達は最低2枚は重ねてくれと。パンケーキとはそういう物だと焼いてる横から説教してくるのです。

どこでそんな洗脳されてくるんだか。

 

自分で焼くようになって10年?

やっと満足いく出来になってきたかなと言う事でレシピを教えちゃいたいと思います!

 

✳パンケーキ  かなり多めの4人分✳

  • スペルト小麦粉 200㌘
  • 薄力全粒粉 100㌘
  • ベーキングパウダー 5㌘
  • バターミルクパウダー  20㌘(無くても可)
  • 砂糖 10㌘
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 4個
  • ヨーグルト 50㌘
  • 牛乳  様子見で

材料の上から、塩ひとつまみ迄をボールに入れ泡立て器でシャカシャカする事で粉を振るった事にします

粉ものが入ったボールに卵を割り入れゴムベラでサクサク混ぜる。

均等になったらヨーグルトを入れる。

水分が足らないので牛乳を少しづつ入れる。


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これくらいのテクスチャーになるように入れてみてください。

思ってるより気持ち緩めかも?

 

そしたら後はあっつあつに熱したフライパンに流して焼くだけ。



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焼けたらバターとメープルを贅沢に!!

がやっぱり美味しいです。 


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このレシピだと食感はフワシュワな感じです。

ふわふわ越えて、ふっかふかにしたいときはスペルト小麦のみでやるといいかも!

スペルト小麦なんて無いよって方は普通の強力粉や薄力粉でもなんでもOK。

更に、卵だけを別ボールでスポンジを作る要領で泡立てるとスペシャルなパンケーキに!!

おためしあれ!

 

 

スペルト小麦粉 / 1kg TOMIZ/cuoca(富澤商店) その他雑穀粉 その他雑穀粉

スペルト小麦粉 / 1kg TOMIZ/cuoca(富澤商店) その他雑穀粉 その他雑穀粉